domingo, 3 de setembro de 2017

Setembro vamos a isto

O mês de setembro é uma espécie de janeiro para muitos. Quero-me propor a algumas mudanças, algumas delas parecem simples/básicas mas como não as consigo pôr em prática será um desafio:

- colocar creme no corpo [pelo menos 1x dia e insisitir nos pés];

- diminuir o consumo de café;

- ler [pelo menos]  5 páginas de um livro dia sim dia não;

- beber mais água [3litros];

- praticar mais exercício físico [minimo 3x semana]

- não deixar acumular tantas máquinas de roupa para passar [máximo 3];

- passar menos roupa, dobrar mais;

- cortar o cabelo mais vezes [4 em 4 meses]

- não roer as unhas;

- perder peso;

- dedicar mais tempo aos catraios;

- planear as refeições;

- fazer as compras mediante o planeamento das refeiçoes;

- deitar-me antes da1h da manhã;

Parece tãooooo simples

2 comentários:

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Obrigada e Felicidades!