Respirar e estar só

Às vezes preciso respirar. Preciso de ir à varanda (quer seja de casa ou do trabalho) e respirar fundo. Tenho mesmo necessidade de, por breves segundos, fechar os olhos e respirar bem fundo. Fico melhor...melhor não sei bem de quê, mas fico melhor.
Tenho necessidade de, nem que seja por uma hora, estar sozinha. Mesmo que seja a trabalhar, arrumar ou engomar preciso de estar só, em silêncio. Estou sempre acompanhada e tenho necessidade desses momentos solitários.