A tentar recompor-me

Para restabelecer energias e recompor-me do que por aqui tem andado...
Esta manhã, após a S. mamar, começou assim:

2 kiwis;
2 tangerinas;
1/2 banana;
3 folhas de alface;
1 colher (sopa) de sementes de linhaça;
1 colher (sopa) de aveia;